2016年1月11日
毎年新春に恒例の床暖房&薪ストーブ体験会。
今回は、無垢の木の床暖房の心地よさを もっとじっくりと感じていただく ストレッチヨガ教室 を開催。
アンシー’s ストレッチヨガ研究会認定インストラクターの
碧海(ビーハイ)さんを講師にお招きしました。
無垢の杉フローリングの優しい手触りを感じながら、つぼ押しやストレッチを体験しました。
日頃、お仕事や家事・育児に追われ、なかなか自分の体と向き合う時間は取れませんが
今回の体験教室では、つぼの位置を確認したり、手や足、首や背筋を伸ばし
自分の体の状態を確かめることができました。
少しの時間でも、体がポカポカ暖まり、すっきりと気分になりました。
ご参加いただいた皆様 ありがとうございました。